Dein Hirn tickt A(n)DH(er)S
Vielleicht fragst du dich gerade: Was hat denn meine ADHS mit meiner Sexualität zu tun?
Dein Gehirn arbeitet häufig bis nahezu immer auf Hochtouren. Es kommt kaum zur Ruhe.
Diese Tatsache kann besonders im Bereich der Sexualität Auswirkungen haben:
- Fehlende Entspannung und Ruhe im Kopf können es dir schwer machen, dich in deinen Körper und dessen Empfindungen hinein zu spüren. Somit kann es schwerer sein, den Moment wahr zu nehmen und zu fühlen was dir eigentlich gefällt.
- Nicht selten kommt es bei ADHSlern zu übermäßigen Selbstzweifeln und Versagensängsten. Dies kann in der Sexualität zb zu einem starken Anspruchsdenken und Druck führen.
- ADHSler neigen häufiger zu Hypo- (verminderte Sexualität) oder Hypersexualität (verstärkt ausgeprägte Sexualität). In beider Fällen kann der Wunsch nach einem ausgewogeneren Sexualleben entstehen.
Ich freue mich, dich auf diesem Weg zu deiner Sexualität begleiten zu dürfen.