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Was ist denn eigentlich erfüllte Sexualität?

Hatte ich je einen richtigen Orgasmus? Was und wie geht das eigentlich?

Begib dich auf die Reise und lerne deine Sexualität kennen. Lass uns überprüfen, wie es in dir denkt und fühlt. Welche Informationen fehlen dir vielleicht noch, um ganz in dein Frau sein kommen zu können?

In einigen Fällen gibt es Hindernisse, die dich an deiner erfüllenden Sexualität hindern und dich belasten.
Bei Frauen sind dies zum Beispiel Schmerzen beim Geschlechtsverkehr oder ein Vaginismus (unwillkürliche Verspannung oder Verkrampfung des Beckenbodens und der Vaginalmuskulatur, wodurch der Scheideneingang eng oder wie verschlossen erscheint).
Ebenso können neu auftretende oder eine bereits länger anhaltende sexuelle Unlust belastend sein. Wenn dein/e Frauenarzt/-Ärztin körperliche Ursachen ausgeschlossen hat, lass uns im Rahmen der Sexualtherapie dem Thema auf den Grund gehen und neue Lösungswege entdecken.

Dein Hirn tickt A(n)DH(er)S

Vielleicht fragst du dich gerade: Was hat denn meine ADHS mit Sexualität zu tun?

Dein Gehirn arbeitet häufig bis nahezu immer auf Hochtouren – es kommt kaum zur Ruhe.

Diese Tatsache kann besonders im Bereich der Sexualität Auswirkungen haben:

• Fehlende Entspannung und Ruhe im Kopf können es schwerer machen in deinen Körper und dessen Empfindungen hinein zuspüren. Somit kann es schwerer sein den Moment wahr zu nehmen und zu fühlen was dir eigentlich gefällt.
• Nicht selten kommt es bei ADHSlern zu übermäßigen Selbstzweifeln und Versagensängsten. Dies kann in der Sexualität z.B. zu einem starken Anspruchsdenken und hohem Druck führen.
• ADHSler neigen häufiger zu Hypo- (verminderte) oder Hypersexualität (verstärkt ausgeprägte Sexualität)

Ich freue mich, dich auf diesem Weg zu deiner Sexualität begleiten zu dürfen.