Dein Hirn tickt A(n)DH(er)S
Vielleicht fragst du dich gerade: Was hat denn meine ADHS mit Sexualität zu tun?
Dein Gehirn arbeitet häufig bis nahezu immer auf Hochtouren – es kommt kaum zur Ruhe.
Diese Tatsache kann besonders im Bereich der Sexualität Auswirkungen haben:
- Fehlende Entspannung und Ruhe im Kopf können es schwerer machen in deinen Körper und dessen Empfindungen hinein zuspüren. Somit kann es schwerer sein den Moment wahr zu nehmen und zu fühlen was dir eigentlich gefällt.
- Nicht selten kommt es bei ADHSlern zu übermäßigen Selbstzweifeln und Versagensängsten. Dies kann in der Sexualität z.B. zu einem starken Anspruchsdenken und hohem Druck führen.
- ADHSler neigen häufiger zu Hypo- (verminderte) oder Hypersexualität (verstärkt ausgeprägte Sexualität)
Ich freue mich, dich auf diesem Weg zu deiner Sexualität begleiten zu dürfen.